Move4AIR Winter Flow

Move4AIR Winter Flow (27 nov - 31 dec)

Move4AIR, Alleen Samen sporten én met elkaar de uitdaging aangaan voor hetzelfde doel.

Virtueel sporten met echt gemaakte kilometers uiteraard volgens de geldende 'corona spelregels'. Iedereen kan meedoen met de uitdagende challenges en zijn of haar grenzen verleggen in verschillende sporten. Pak de fiets, trek je hardloop- of wandelschoenen aan, bind de schaatsen om of kom op een andere manier in beweging.

*Om mee te kunnen doen met de Move4AIR Challenges, moet je je eerst in te schrijven via onze website www.move4air.nl. Daarna ontvang een bevestigingsmail met daarin de code om je te registreren voor één van de challenges. M.a.w. door mee te doen aan een challenge, ga je het committent aan om geld ophalen voor onderzoek naar taaislijmziekte.

Dat is waar we het voor doen!

Archived Challenges
Move4AIR Winter Flow

Hour a Day Challenge

Nov 26, 2020
11:00 PM
Dec 31, 2020
10:59 PM
Individual Challenge
Run, Virtual Run, Walk, Hike, Ride, ... for a total of 100 hours in 35 days
Beweeg jij genoeg tijdens je thuiswerktijd of zoom je de dag door met een blokje om via de slaapkamer, badkamer, woonkamer en keuken? Wij dagen je uit om elke dag 1 uur in beweging te komen gedurende 5 weken (35 dagen). Jij mag zelf kiezen welke activiteit je gaat doen en dat mag per dag een andere activiteit zijn. En je mag ook meerdere activiteiten op een dag doen. Bewegen tot het niet meer nodig is. Meer informatie vind je op: www.move4air.nl/hour-a-day-challenge Doel: 5 weken lang elke dag minimaal 1 uur bewegen, in totaal 35 uur Met nog 2 weken te gaan hebben we het doel van de Hour a Day Challenge verhoogd naar 100 uur bewegen. Dit omdat een target van 1 uur per dag niet ingesteld kan worden op Challenge Hound. Het doel is en blijft elke dag 1 uur te bewegen, dus in totaal 35 uur. Dat mag in 1 activiteit op een dag maar ook in meerdere activiteiten, bijv. 2x 30 minuten wandelen. De extra uren worden meegeteld in Challenge Hound, dus je mag natuurlijk meer bewegen maar we finishen tegelijk op 31 december met iedereen die in totaal 35 uur en per dag minimaal 1 uur heeft bewogen.
Challenge Over
Move4AIR Winter Flow

Weissensee Schaats Challenge

Nov 26, 2020
11:00 PM
Dec 31, 2020
10:59 PM
Individual Challenge
Ice Skate, Inline Skate, Run, Virtual Run, ... 124 Miles in 35 days
De Skate4AIR Classic gaat dit jaar helaas niet door, maar we hebben een mooi alternatief. Bindt je schaatsen of skeelers onder en ga de uitdaging aan met Move4AIR. Kom in beweging voor iedereen met taaislijmziekte en schaats of skeeler virtueel de Alternatieve Elfstedentocht (200 km) op de Weissensee in Oostenrijk in 5 weken (35 dagen). We hebben geluk want het grote meer is dicht gevoreren en het parcours heeft een lengte van 16,6 km. Kijk voor meer informatie op: www.move4air.nl/weissensee-schaats-challenge
Challenge Over
Move4AIR Winter Flow

Helftsteden Run Challenge

Nov 26, 2020
11:00 PM
Dec 31, 2020
10:59 PM
Individual Challenge
Run or Virtual Run 62 Miles in 35 days
Ga de uitdaging met Move4AIR aan en ren in 5 weken (35 dagen) een halve Elfstedentocht. Leg 100 km af en zet je in om geld op te halen voor onderzoek naar taaislijmziekte! Bewegen tot het niet meer nodig is! Kijk voor meer informatie op: https://www.move4air.nl/helftsteden-run-challenge-100-km
Challenge Over
Move4AIR Winter Flow

Luleå Sea Ice Schaats Challenge

Nov 26, 2020
11:00 PM
Dec 31, 2020
10:59 PM
Individual Challenge
Ice Skate, Inline Skate, ... as much as possible in 35 days
Pak je schaatsen en ga de uitdaging aan met Move4AIR. Leg zoveel mogelijk kilometers af in 5 weken (35 dagen) en kom in beweging voor iedereen met taaislijmziekte! Schaats of skeeler virtueel zoveel mogelijk kilometers op het Zweedse ijs van de Botnische Golf bij Luleå. De start is in de Zuiderhaven en het parcours gaat via de Noorderhaven over een ronde van 11,7 km met uitzicht op de stad en het prachtige landschap van Zweeds Lapland. Kijk voor meer informatie op: www.move4air.nl/lulea-sea-ice-schaats-challenge
Challenge Over
Move4AIR Winter Flow

Helftsteden Wandel Challenge

Nov 26, 2020
11:00 PM
Dec 31, 2020
10:59 PM
Individual Challenge
Walk or Hike 62 Miles in 35 days
Ga de uitdaging met Move4AIR aan en wandel een halve Elfstedentocht (100 km) in 5 weken (35 dagen) en zet je in om geld op te halen voor onderzoek naar taaislijmziekte! Bewegen tot het niet meer nodig is! Kijk voor meer informatie op: https://www.move4air.nl/helftsteden-wandel-challenge-100-km
Challenge Over
Move4AIR Winter Flow

Limited Fiets Challenge (1265km)

Nov 26, 2020
11:00 PM
Dec 31, 2020
10:59 PM
Individual Challenge
Ride, Virtual Ride, or Elliptical 786 Miles in 35 days
Kom in beweging voor iedereen met taaislijmziekte. Pak de fiets en ga de uitdaging aan met Move4AIR. Zoek je grenzen op. Fiets dicht langs de grens met België en Duitsland een ronde door Nederland en leg 1265 km in 5 weken (35 dagen) af. Bewegen tot het niet meer nodig is! Kijk voor meer informatie op: www.move4air.nl/limited-fiets-challenge-1265-km
Challenge Over
Move4AIR Winter Flow

Elfsteden Fiets Challenge

Nov 26, 2020
11:00 PM
Dec 31, 2020
10:59 PM
Individual Challenge
Ride, Virtual Ride, Handcycle, or Elliptical 124 Miles in 35 days
Ga de uitdaging met Move4AIR aan en fiets de Elfstedentocht in 5 weken (35 dagen). Leg 200 km af en zet je in om geld op te halen voor onderzoek naar taaislijmziekte! Bewegen tot het niet meer nodig is! Kijk voor meer informatie op: https://www.move4air.nl/elfsteden-fiets-challenge-200-km
Challenge Over